El colesterol es esencial para el cuerpo. Ayuda a formar las células y a producir hormonas. Pero es importante conocer la diferencia entre HDL (colesterol bueno) y LDL (colesterol malo). El HDL ayuda a limpiar las arterias, mientras que el LDL puede obstruirlas, lo que podría provocar enfermedades cardíacas.
Según los CDC, usted tiene el colesterol alto si sus mediciones totales están por encima de 200 miligramos por decilitro (mg/dL)*. Esta enfermedad también se conoce como parálisis de hiperlipidemia. El colesterol protector (HDL) debe ser de al menos 40 mg/dL en hombres y 50 mg/dL en mujeres*.
La genética determina en gran medida sus niveles de colesterol. Pero el estilo de vida que lleva también desempeña un papel importante. Comer mal, no hacer ejercicio, fumar y beber en exceso pueden aumentar el colesterol LDL.
Conclusión: Controlar el colesterol conociendo los riesgos y tomando buenas decisiones puede mejorar la salud del corazón.
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Sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos,“About cholesterol”. Página web actualizada en mayo del 2024. Consultado el 25 de julio del 2024.
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