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Los beneficios en salud menos conocidos que su plan podría ofrecer

Carolyn Sun Por Carolyn Sun

Woman doing yoga outside

Sachi F. es una corredora de larga distancia de 34 años que vive en Manhattan. Cuando sintió dolor de espalda por primera vez en su vida, no sabía qué hacer. “Mi amiga Johnna me dijo que probara con acupuntura, pero básicamente me reí de ella”, confiesa. “No pensé que pudiera pagarlo”. Johnna la alentó a revisar si su plan de salud ayudaba a pagar el costo. Dos semanas y dos citas después, Sachi se sentía lo suficientemente bien como para volver a la rutina de correr. Su plan de salud puede ofrecer algunos beneficios útiles que ni siquiera conoce. Solo necesita investigar un poco. Los siguientes son algunos beneficios y descuentos que puede explorar.

Membrecías en gimnasios

¿Su dosis de ejercicio lo hace una persona más feliz? Entonces esto lo hará sonreír: es posible que su plan de salud ofrezca un descuento o una rebaja en su membrecía. Por ejemplo, algunos planes de Aetna ofrecen descuentos en membrecías de la YMCA y en gimnasios abiertos las 24 horas.

Yoga y masajes

Al igual que Sachi, muchas personas encuentran que los tratamientos holísticos son una alternativa efectiva para la medicación contra el dolor. Su plan de salud incluso puede cubrir algo del costo de acupuntura, clases de yoga, terapia de masajes, servicios quiroprácticos y de nutrición. También verifique si cumple con los requisitos para recibir descuentos en productos holísticos como equipos para yoga y suplementos nutricionales.

Asesoramiento de salud

Si busca bajar el colesterol, perder peso o controlar una enfermedad como el asma o la diabetes, puede necesitar apoyo adicional y constante para alcanzar sus metas de salud. Allí es donde entra en juego el instructor de salud. Estos profesionales ofrecen consejos adecuados para comenzar en la dirección correcta y se comunicarán regularmente para mantenerlo motivado y en carrera. Algunos planes de salud ofrecen acceso a asesoramiento sin cargo sobre salud personal. Lea los consejos para crear un plan de actividad física del instructor de salud de Aetna Ricky Moore.

Línea directa de información sobre salud las 24 horas, los 7 días de la semana

Algunos tienen la suerte de tener un médico o un enfermero entre sus familiares inmediatos a quienes no les importa recibir llamadas ansiosas en las primeras horas sobre su terrible resfriado o el insomnio. Lo mejor: una línea directa continua, como la Informed Health Line de Aetna, con profesionales de salud que pueden responder preguntas u ofrecer tranquilidad. Si necesita atención de seguimiento, también pueden informarle sobre opciones de tratamiento y cómo explicar mejor sus síntomas al médico. Lea la entrevista con Elizabeth Cote, instructora de la Informed Health Line.

Calculadora de costos

¿No sería genial evitar las facturas sorpresa que a veces llegan tras los procedimientos médicos? Su plan de salud puede ofrecer herramientas en línea para ayudarlo a presupuestar los servicios según el costo promedio en su área. La calculadora de pagos de los miembros que ofrece Aetna también le permite comparar y elegir tratamientos, médicos y hospitales según el costo.

Programas de dieta y control de peso

Bajar de peso no es fácil. La manera más efectiva a largo plazo incluye cambiar su estilo de vida, cocinar de manera diferente y repensar el tamaño de las porciones. Un programa de pérdida de peso puede ayudarlo a lograrlo en compañía de personas que comparten los mismos objetivos. Revise si su plan ofrece descuentos en programas como Jenny Craig, Nutrisystem y CalorieKing. Lea una entrevista con la nutricionista Jennifer Lewis de Aetna.

Los beneficios y descuentos que vienen con su plan de salud pueden variar y pueden necesitar algo de investigación. (El administrador de beneficios de su empleador puede ayudar). La recompensa es alcanzar sus metas de salud al tiempo que conserva el dinero en su bolsillo.

Sobre la autora

Carolyn Sun es una apasionada de la cultura alimentaria de Instagram con las horchatas y la leche de coco como punto débil. Su meta de salud es comenzar cada día con un batido de hojas verdes y meditación.