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Encuentre la calma

La mayoría de las personas se estresan de vez en cuando. Es lo normal y esperado. Pero, si la ansiedad es un obstáculo para la vida diaria, trate de hablar con el médico o proveedor de salud emocional y psiclógica sobre sus síntomas y cómo manejarlos. Tiene ayuda asegurada. 

 

Recuerde que esto no es una imagen completa de su salud mental o un diagnóstico de ansiedad. Solo su médico o proveedor de salud emocional y psicológica pueden hacer un diagnóstico.

 

¿Le preocupa su salud mental? Consulte al médico de inmediato.  

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¿Podría tratarse de algo más que solo tristeza? Obtenga más información sobre la depresión y cómo obtener ayuda.

 

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Un día diferente, una emoción diferente: de feliz y emocionado a triste y tenso. Conozca rápidamente el estado de su salud emocional.

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