Ir al contenido principal

Su médico de cuidado primario y la salud mental

El médico de cuidado primario (PCP) está a su disposición para hablar de cualquier cosa que afecte a su salud. Eso incluye la salud mental. ¿No sabe cómo empezar? Estos consejos pueden ser útiles.

Su PCP puede orientarlo en la dirección correcta

Si ha establecido una relación con su médico, ¡genial! Es un gran primer paso. Su médico de cuidado primario es esa persona que llega a conocerlo y a saber cuáles son sus necesidades de salud. Puede escuchar sus inquietudes. Ponerlo en contacto con especialistas en salud mental. Incluso ayudarlo a comenzar el tratamiento.

Cómo elegir un PCP que se adapte a sus necesidades

Cómo elegir un PCP que se adapte a sus necesidades

¿No tiene PCP o no ha establecido una relación con uno? Puede ser un buen momento para ponerse en contacto con un consultorio local. Es importante encontrar a alguien con quien se sienta cómodo.


Algunos consejos que tener en cuenta a la hora de elegir un PCP: 
 

  • Está bien buscar a alguien de su mismo sexo u origen cultural. Es posible que eso le ayude a alcanzar sus objetivos de salud.
  •  Tenga sus preguntas preparadas cuando llame al consultorio. Por ejemplo:  
    • ¿Cuánta experiencia tiene este proveedor en salud mental?  
    • ¿La clínica dispone de servicios de salud mental en el lugar? ¿O remite a los pacientes a un proveedor de confianza?
  •  Busque un proveedor cuyo horario se adapte lo mejor posible al suyo.
  •  No descarte la posibilidad de elegir un proveedor virtual. Podría encontrar al proveedor adecuado en línea y no en persona.

Cuando esté listo para buscar un médico de cuidado primario, estamos a su disposición. Solo tiene que iniciar sesión en el sitio web para miembros y usar la herramienta de búsqueda de proveedores.

Cómo hablar de salud mental con su PCP

Ahora que ya ha elegido a su PCP, puede utilizar esta lista de control. Lo ayudará a prepararse para una conversación profunda y útil sobre su bienestar mental. 

 

Rellene todas las formas que le pida el médico.
Algunas son formas para detectar la depresión y la ansiedad. Por eso, le conviene responderlas minuciosamente y con sinceridad.

Considere la posibilidad de utilizar herramientas de detección antes de su cita.
Aquí puede encontrar un enlace a una herramienta de detección de la depresión y una herramienta de detección de la ansiedad.  Puede llevarle los resultados al médico.

Tome nota de todas sus inquietudes con antelación.
Describa cómo se siente con tanto detalle como sea posible, sin juzgarse ni hacer suposiciones. Asegúrese también de anotar sus preguntas. Es fácil olvidarse de ellas en un consultorio médico ajetreado. Y no siempre es fácil obtener respuestas una vez que se va del consultorio.

Prepare una lista de sus medicamentos y la frecuencia con que los toma.
Recuerde detallar también los medicamentos sin receta y los suplementos.

Conozca su historia familiar de problemas de salud mental.
Pregunte si alguien de su familia se ha comportado de forma aprensiva o se ha puesto triste con frecuencia. O si alguien se ha hecho daño alguna vez o lo ha intentado.

Venga con un amigo de confianza o un miembro de la familia.
Pueden actuar como observadores de cómo se ha sentido. También pueden tomar nota de las recomendaciones de su médico.

Acuda a la cita con la mente abierta. Los problemas de salud mental tienen muchas causas. Y existen muchos tratamientos para esas causas.

Avisos legales 

“Aetna” es el nombre comercial que se utiliza en los productos y servicios ofrecidos por una o más de las compañías del grupo Aetna, entre las que se incluyen Aetna Life Insurance Company y sus filiales (denominadas “Aetna”).

Este material solo tiene fines informativos. Los programas de información sobre la salud brindan información general sobre la salud y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento suministrados por un médico u otro profesional del cuidado de la salud. Aunque creemos que la información es correcta en la fecha de elaboración, está sujeta a cambios.

Los planes de beneficios y de seguro de salud tienen exclusiones y limitaciones.

También de interés: