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Atención preventiva y salud mental

Su salud mental puede variar de un día para otro. Algunos días pueden estar llenos de estrés. Mientras que otros pueden transcurrir con serenidad. Por ello, cada día es una excelente oportunidad para cuidar de sí mismo. Estos recursos pueden ayudarle a mantenerse saludable y resiliente.

¿Qué es la salud mental preventiva?

 

No se trata solo de evitar problemas de salud mental. Se trata de sintonizar con su bienestar mental y estar atento a las necesidades de su cerebro. De generar resiliencia y crear hábitos que lo nutran y lo apoyen. Y de llevar una vida auténtica, llena de felicidad y tranquilidad. Incluso en los momentos difíciles.

Su médico de cuidado primario es un gran primer paso

Así que usted está buscando maneras de bajar el estrés y fortalecer su salud mental. ¿A quién debe recurrir? La primera persona con la que puede hablar sobre su salud, incluso su salud mental, es su médico o proveedor de cuidado primario (PCP). ¿No sabe cómo abordar el tema? Comencemos.

Apoyo para niños y adolescentes

Todas las personas enfrentan situaciones difíciles. La niñez y la adolescencia pueden ser aún más complicadas. Casi el 60 % de las personas jóvenes con depresión no reciben ningún tratamiento de salud mental.* Si su hijo está pasando por un momento difícil o necesita apoyo, es importante que consulte a su pediatra o médico de familia. Estos recursos también pueden ser de ayuda.

Avisos legales 

“Aetna” es el nombre comercial que se utiliza en los productos y servicios ofrecidos por una o más de las compañías del grupo Aetna, entre las que se incluyen Aetna Life Insurance Company y sus filiales (denominadas “Aetna”).

Este material solo tiene fines informativos. Los programas de información sobre la salud brindan información general sobre la salud y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento suministrados por un médico u otro profesional del cuidado de la salud. Aunque creemos que la información es correcta en la fecha de elaboración, está sujeta a cambios.

Los planes de beneficios y de seguro de salud tienen exclusiones y limitaciones.

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