Incluye planes médicos PPO, HMO y HMO-POS con o sin cobertura de medicamentos.
Hace cinco años, a Gloria W.* le diagnosticaron prediabetes e hígado graso. Los diagnósticos fueron una llamada de atención. Sabía que tenía que hacer algo para mejorar su salud. Por eso, cambió su estilo de vida: comenzó a hacer más ejercicio y a seguir una dieta más nutritiva.
Al hacer ejercicio de forma constante y adoptar hábitos alimentarios más saludables, Gloria bajó 47 libras en un año. En la actualidad, ya no es prediabética ni tiene hígado graso. De hecho, es una mujer fuerte, sana y está entusiasmada con su nuevo estilo de vida activo.
Cuando se enteró de que era elegible para inscribirse en Medicare, Gloria analizó la forma en la que sus nuevos beneficios podrían ayudarla a mantener un estilo de vida saludable. Asistió a un seminario donde aprendió a aprovechar al máximo los beneficios del plan Aetna Medicare Advantage. También supo que Medicare podría ayudarla a solucionar determinados problemas de salud y que le podría ofrecer otros beneficios para ayudarla a transitar su camino de salud.
Para Gloria, eso significaba lo siguiente:
- Una membrecía en el gimnasio
- Oportunidades para conocer personas.
- Un monto permitido para ayudar a comprar determinados productos sin receta (OTC)
- Acceso a exámenes de salud.
- Traslado de ida y vuelta a las citas con el médico.
Nota: Muchos planes Medicare Advantage incluyen estos beneficios. Consulte su plan para ver qué se encuentra disponible para usted.
Entender su plan de salud desde el principio y la forma en la que los beneficios podrían contribuir para que alcanzara sus objetivos de salud le permitió a Gloria cuidar su salud. “Los beneficios de la membrecía en el gimnasio, el transporte y los exámenes de salud me vienen muy bien”, dice. “Me dan el apoyo que necesito para seguir encargándome de mi salud en general, tanto física como mentalmente, a medida que envejezco. Pero lo que realmente me ayuda a mantenerme sana son los beneficios de cuidado preventivo. . Conocer estos beneficios y, sobre todo, usarlos de forma constante, marcó una gran diferencia en mi vida”, cuenta. “Me ayudan a mantenerme sana día a día”.
Veamos cómo aprovecha estos beneficios para mantener la mente y el cuerpo sanos entre las visitas anuales al médico de cuidado primario.
Mantenerse activo con el beneficio de SilverSneakers®
Mantenerse activo con el beneficio de SilverSneakers®
El plan Medicare Advantage de Gloria incluye el beneficio básico de SilverSneakers. Usa este beneficio para acceder a 30 and Out, un gimnasio para mujeres cerca de su casa. “Es una de las cosas más importantes de mi seguro de salud”, afirma. Con el tiempo, Gloria adoptó una rutina de ejercicios constante. Va al gimnasio dos veces por semana para hacer un circuito de entrenamiento de treinta minutos. Apenas termina esa clase, hace otra que se centra en el entrenamiento de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
Hacer ejercicio no solo ayuda a Gloria a mantenerse en forma, sino que también mejora su estado de ánimo. “El ejercicio me hace sentir bien”, explica. “Espero con ansias que se haga la hora para ir al gimnasio. A veces, me levanto a la mañana y digo: ‘Ay, no quiero ir’. Pero luego, cuando voy, me siento muy bien”.
Interacción con amigos
Interacción con amigos
Ir al gimnasio dos veces por semana no solo mejoró la salud física de Gloria, sino que también le permitió tener una vida social más activa. Además, como se ha demostrado en varios estudios, participar de actividades sociales es bueno para la mente y el cuerpo, sobre todo a medida que uno envejece. Sus amigas del gimnasio hacen que los entrenamientos intensos sean más divertidos y ya forman parte de su círculo social. De vez en cuando, se reúnen para almorzar en un restaurante local y suelen asistir juntas a eventos comunitarios. “Nos reunimos para hacer cosas en la zona, como ir a festivales y eventos especiales que se realizan en el parque los días festivos”, cuenta.
Conozca nuestros cuatro pilares de la salud y más formas de mejorar su bienestar físico y mental
Productos sin receta (OTC) para la salud y el bienestar entregados en su domicilio
El tiempo y el dinero son recursos valiosos, y Gloria busca formas de maximizar ambos. Utiliza con regularidad el beneficio de productos sin receta de su plan, que le da un monto permitido para comprar productos cotidianos como vitaminas, bloqueador solar y medicamentos para el resfrío y la alergia. Puede recibirlos en su casa sin costo adicional.
Obtener más información sobre la entrega a domicilio de productos sin receta (OTC).
Acceso a exámenes de salud preventivos
Acceso a exámenes de salud preventivos
Los exámenes generales de salud son muy importantes a la hora de detectar y prevenir afecciones, enfermedades crónicas y otros problemas de salud. Para algunos exámenes, ni siquiera es necesaria una remisión. Para Gloria, poder acceder a determinados exámenes, como las pruebas de densidad ósea y las mamografías, le genera una sensación de seguridad. “Me pongo muy ansiosa cada vez que programo una cita para hacerme una mamografía, pero me siento más aliviada cuando los resultados son negativos”, cuenta. “Poder hacerme esa prueba me da tranquilidad”.
Cobertura de Medicare para servicios de transporte
Cuando llega la hora de programar la evaluación de salud anual con su médico de cuidado primario, Gloria aprovecha otro beneficio que le ofrece su plan de salud: el transporte. Este servicio les facilita a los miembros ir a las citas con el médico y luego volver a sus casas. “El consultorio de mi médico de familia se encuentra a 27 millas de distancia y es muy difícil aparcar allí”, explica. “A pesar del tráfico y todo eso, este beneficio hace que viajar sea más fácil”.
Contenido relacionado
¿Necesita ayuda?
Llámenos al 1-833-329-0413
${tty} para hablar sobre cualquier pregunta que tenga relacionada con Medicare.
Llámenos al 1-833-329-0413
${tty} para hablar sobre cualquier pregunta que tenga relacionada con Medicare.
* Gloria W.
Gloria W. es una miembro real de Aetna Medicare que nos permitió contar su historia.