Gloria W. es un miembro real de Aetna® Medicare que nos ha dado permiso para utilizar su historia.
Hace unos años, Gloria W.* le diagnosticaron prediabetes e hígado graso. Los diagnósticos fueron una llamada de atención. Sabía que tenía que hacer algo para mejorar su salud. Por eso, cambió su estilo de vida: comenzó a hacer más ejercicio y a seguir una dieta más nutritiva.
Al hacer ejercicio de forma constante y adoptar hábitos alimentarios más saludables, Gloria bajó 47 libras en un año. En la actualidad, ya no es prediabética ni tiene hígado graso. De hecho, es una mujer fuerte, sana y está entusiasmada con su nuevo estilo de vida activo.
Cuando se enteró de que cumplía con los requisitos para inscribirse en Medicare, Gloria analizó la forma en la que sus nuevos beneficios podrían ayudarla a mantener un estilo de vida saludable. Asistió a un seminario en el que aprendió a sacar el máximo partido a su Plan Aetna Medicare Advantage beneficios. También supo que Medicare podría ayudarla a solucionar determinados problemas de salud Y también podría aportarle otros beneficios para su salud.
Para Gloria, eso significaba lo siguiente:
- Una membrecía en el gimnasio
- Oportunidades para conocer personas.
- Un subsidio para ayudar a comprar determinados productos de venta libre
- Acceso a exámenes de salud.
- Traslado de ida y vuelta a las citas con el médico.
Nota: Muchos planes Medicare Advantage incluyen estos beneficios. Consulte su plan para ver qué se encuentra disponible para usted.
Entender su plan de salud desde el principio y la forma en la que los beneficios podrían contribuir para que alcanzara sus objetivos de salud le permitió a Gloria cuidar su salud. “Los beneficios de la membrecía en el gimnasio, el transporte y los exámenes de salud me vienen muy bien”, comenta. “Me dan el apoyo que necesito para seguir encargándome de mi salud en general, tanto física como mentalmente, a medida que envejezco. Pero lo que realmente me mantiene sano son los prestaciones de atención preventiva. Conocer estos beneficios y, sobre todo, usarlos de forma constante, marcó una gran diferencia en mi vida”, cuenta. “Me ayudan a mantenerme sana día a día”.
Veamos cómo aprovecha estos beneficios para mantener la mente y el cuerpo sanos entre las visitas anuales al médico de cuidado primario.
Mantenerse activo con la prestación SilverSneakers
Mantenerse activo con la prestación SilverSneakers
El plan Medicare Advantage de Gloria incluye el seguro básico SilverSneakers a beneficio. Utiliza esta prestación para acceder a 30 and Out, un gimnasio exclusivamente femenino de su zona. “Es una de las cosas más importantes de mi seguro de salud”, afirma. Con el tiempo, Gloria adoptó una rutina de ejercicios consistente. Va al gimnasio dos veces por semana para hacer un circuito de entrenamiento de 30 minutos. Apenas termina esa clase, hace otra que se centra en el entrenamiento de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
Hacer ejercicio no solo ayuda a Gloria a mantenerse en forma, sino que también mejora su estado de ánimo. “El ejercicio me hace sentir bien”, explica. “Espero con ansias que se haga la hora para ir al gimnasio. A veces, me levanto a la mañana y digo: ‘Ay, no quiero ir’. Pero luego, cuando voy, me siento muy bien”.
Interacción con amigos
Interacción con amigos
Ir al gimnasio dos veces por semana no solo mejoró la salud física de Gloria, sino que también le permitió tener una vida social más activa. Además, como varios estudios lo han demostrado, participar de actividades sociales es bueno para la mente y el cuerpo, sobre todo a medida que envejece. Sus amigas del gimnasio hacen que los entrenamientos intensos sean más divertidos y ya forman parte de su círculo social. De vez en cuando, se reúnen para almorzar en un restaurante local y suelen asistir juntas a eventos comunitarios. “Nos reunimos para hacer cosas en la zona, como ir a festivales y eventos especiales que se realizan en el parque los días festivos”, cuenta.
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Productos de salud y bienestar de venta libre entregados en su domicilio
El tiempo y el dinero son recursos valiosos, y Gloria busca formas de maximizar ambos. Utiliza con regularidad la prestación OTC de su plan, que le da una asignación para comprar productos cotidianos como vitaminas, crema solar y medicamentos para el resfriado y la alergia. Puede recibirlos en su casa sin coste adicional.
Acceso a exámenes médicos preventivos
Acceso a exámenes médicos preventivos
Los exámenes generales de salud son muy importantes a la hora de detectar y prevenir afecciones, enfermedades crónicas y otros problemas de salud. Para algunos exámenes, ni siquiera es necesaria una remisión. Para Gloria, poder acceder a determinados exámenes, como las pruebas de densidad ósea y las mamografías, le genera una sensación de seguridad. “Me pongo muy ansiosa cada vez que programo una cita para hacerme una mamografía, pero me siento más aliviada cuando los resultados son negativos”, cuenta. “Poder hacerme esa prueba me da tranquilidad”.
Cobertura de Medicare para servicios de transporte
Cuando llega el momento de que Gloria programe su evaluación médica anual con su proveedor de atención primaria, hay otro beneficio del plan de salud que ella utiliza: el transporte. Este servicio les facilita a los miembros ir a las citas con el médico y luego volver a sus casas. “El consultorio de mi médico de familia se encuentra a 27 millas de distancia y es muy difícil estacionar allí”, explica. “A pesar del tráfico y todo eso, este beneficio hace que viajar sea más fácil.
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