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Por qué es importante la menopausia
En los EE. UU., más de un millón de personas por año entran en la menopausia. Sin embargo, esta importante etapa de la vida no se estudia ni se trata lo suficiente, y a menudo se estigmatiza.* En Aetna®, una compañía de CVS Health®, creemos que es hora de que eso cambie. Pero estamos aquí para brindarle ayuda en cada paso del camino.
La verdad sobre la menopausia
La verdad sobre la menopausia
Cada persona transita la menopausia de manera única, aunque, por lo general, comienza entre los 45 y los 55 años. En promedio, dura siete años y consta de tres etapas:
La perimenopausia ocurre antes de dejar de tener ciclos menstruales. Es entonces cuando puede empezar a tener síntomas, debido a la disminución de los niveles de estrógeno. El estrógeno es una hormona importante. Protege el corazón, el cerebro y los huesos. Ayuda a mantener fuertes los huesos y los músculos. También es esencial para la piel y el cabello.
Para algunas personas, esta etapa puede ser abrumadora. Informarse y hablar con el proveedor puede ser útil. Quizá haya precauciones que pueda tomar y cosas que pueda hacer para prepararse.
Algunos de los síntomas más comunes de la menopausia son los siguientes:
- Alteraciones de la menstruación o menstruaciones irregulares
- Dolor y tensión muscular
- Falta de sueño o insomnio
- Aumento de peso
- Ansiedad o irritabilidad
- Sofocos
Su proveedor podría hacerle algunos exámenes para asegurarse de que los cambios en su estado de salud tienen que ver con la menopausia. También debe saber que sigue siendo posible quedar embarazada durante la perimenopausia.
La menopausia comienza cuando se cumplen 12 meses desde la última menstruación. Esta es la etapa en la que hay que ocuparse de los síntomas y concentrarse en el cuidado preventivo.
La posmenopausia es la última etapa, en la que los síntomas son más leves, o desaparecen por completo, y ya ha pasado más de un año desde la última menstruación.
La información empodera
La información empodera
Además de experimentar síntomas como los anteriores, el cuerpo puede sufrir cambios dado que los ovarios producen menos estrógeno. El estrógeno es una hormona importante para la salud reproductiva. Pero también ayuda a proteger los vasos sanguíneos que rodean el corazón y evitar que se obstruyan. Además, ayuda a mantener fuertes los huesos. Por eso es importante que controle la presión sanguínea y se haga exámenes preventivos de rutina, como pruebas de densidad ósea y exámenes para controlar el colesterol.
Además, las personas que han tenido cáncer o se han sometido a ciertas cirugías podrían ser más propensas a que la menopausia empiece antes.
Le recomendamos averiguar sus antecedentes familiares con respecto a la menopausia. Saber en qué momento sus familiares directos comenzaron a tener síntomas podría ayudar a su proveedor a determinar si usted está empezando a transitarla.
Hay apoyo disponible
Hay apoyo disponible
Asegúrese de seguir realizándose exámenes anuales de bienestar. Infórmele a su proveedor sobre cualquier síntoma nuevo o que empeore. Pueden recomendarle cambios en el estilo de vida o más apoyo para cuestiones como salud mental y nutrición.
También puede recibir tratamiento para los síntomas de la menopausia en MinuteClinic®*. Además, para programar una cita con un especialista de la red, visite Gennev, la principal clínica virtual de menopausia del país. Dirigida por ginecólogos y obstetras certificados por la junta, el cuidado integrada de Gennev incluye control del peso y orientación metabólica por parte de dietistas, así como indicación de medicamentos con receta y análisis de laboratorio. Todo cubierto por su seguro de salud.
Recursos adicionales
Obtenga más información sobre la menopausia en:
La Menopausia y Yo (Sociedad Norteamericana de Menopausia)
Kit de Herramientas para Prepararse para la Menopausia (Society for Women’s Health Research)
Notas
* PARA REFERENCIA POCO ESTUDIADA Y POCO TRATADA: “Menopause is ubiquitous, so why is it often stigmatized and ignored?”, PBS NewsHour, 30 de abril de 2023. Consultado el 14 de agosto de 2023.
* PARA VISITAS A CENTROS DE MINUTECLINIC: Para obtener una lista completa de clínicas sin cita previa participantes, inicie sesión para utilizar la herramienta de búsqueda de proveedores. Las visitas sin cita previa dependen de la disponibilidad y no están garantizadas. Se recomienda programar una cita en línea. Incluye determinados servicios de MinuteClinic. No todos los servicios de MinuteClinic están cubiertos. Para confirmar qué servicios están incluidos, consulte los documentos sobre los beneficios. Los miembros inscritos en planes de salud con deducible alto que reúnen los requisitos deben alcanzar el deducible antes de recibir los servicios no preventivos cubiertos de MinuteClinic sin costo compartido. Sin embargo, los servicios están cubiertos según las tarifas contractuales negociadas. Este beneficio no está disponible en todos los estados.
Avisos legales
“Aetna” es el nombre comercial que se utiliza en los productos y servicios ofrecidos por una o más de las compañías del grupo Aetna, entre las que se incluyen Aetna Life Insurance Company y sus filiales (denominadas “Aetna”).
Los planes de beneficios y de seguro de salud tienen exclusiones y limitaciones.