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Salud mental y bienestar de la mujer

Usted equilibra el trabajo, la familia y su salud. Usted es increíble. Usted también es humano - por eso estamos juntos en esto. Los miembros de Aetna® tienen acceso a una variedad de opciones de salud mental, donde sea más conveniente.

Recursos que se adaptan a su horario

Más de una de cada cuatro mujeres padece una enfermedad mental*.como la depresión o la ansiedad. Si se siente igual, no está sola. Aetna, una compañía de CVS Health®, ofrece opciones de apoyo de salud mental para satisfacer sus necesidades.

  • Asistencia virtual

    Atención, esté donde esté: es una ventaja de programar una visita de terapia virtual. Para ver los servicios virtuales de salud mental que tiene a su disposición, inicie sesión en su sitio web de afiliado.

  • Cuidado cerca de donde esté

    ¿Necesita atención cerca de casa o del trabajo? Algunos centros MinuteClinic® ofrecen servicios de salud mental en persona servicios de salud mental. También puede obtener asesoramiento virtual en la mayoría de los estados. Para obtener más opciones de apoyo, inicie sesión para buscar proveedores.

  • Más recursos de confianza

    Recursos Para Vivir® puede ayudarte en tu vida diaria. Obtén ayuda para conciliar la vida laboral y personal, cuidar a otras personas, necesidades legales, asuntos económicos y mucho más.

Las mujeres se enfrentan a verdaderos retos de salud mental en todas las etapas de la vida, y merecen apoyo.

De la adolescencia a la edad adulta y más allá, la salud mental es un viaje. ¿Te preguntas si lo que estás pasando es común entre las mujeres* ¿Tu edad? Estamos aquí para apoyarte.

 

Años de formación de la identidad: Mujeres de 18 a 25 años

  • Relaciones y familia: Citas, parejas de larga duración, rupturas y evolución de los roles de padres y hermanos
  • Cambios en la vida: Abandonar el hogar, gestionar la vivienda y la asistencia sanitaria y explorar la identidad a través de los viajes y el estilo de vida.
  • Carrera profesional: Formarse, empezar a trabajar o cambiar de profesión y aprender a ser económicamente independiente
  • Cambios emocionales: Gestión de las emociones, el estrés y las relaciones, y navegación por la salud mental perinatal o posparto

Los años malabares: Mujeres de 25 a 45 años

  • Paternidad: Convertirse en padre, navegar por la maternidad temprana y adaptarse a la nueva dinámica familiar
  • Problemas de fertilidad: Dificultades para concebir, someterse a tratamientos de fertilidad o tomar decisiones sobre planificación familiar
  • Salud mental perinatal y posparto: Cambios emocionales, depresión o ansiedad durante el embarazo y el posparto
  • Conciliación de la vida laboral y familiar: Gestionar las exigencias profesionales mientras se cría a una familia, a menudo con tiempo limitado para el cuidado personal o el descanso.
  • Transición a la perimenopausia: Cambios hormonales que pueden afectar al estado de ánimo, el sueño y la salud física, y que a menudo comienzan en esta etapa de la vida.

Los años del sandwich: Mujeres de 45 a 65 años

  • Cambios físicos: Síntomas de la menopausia, cambios en el peso y el metabolismo y mayores riesgos para la salud ósea y cardiaca.
  • Cambios familiares: El nido vacío, los cuidados, la evolución de las relaciones y los nuevos roles familiares, como ser abuelo.
  • Cambios profesionales: Alcanzar puestos de liderazgo, explorar nuevas trayectorias profesionales y planificar la jubilación conciliando las exigencias personales.
  • Cambios emocionales: Replantearse la identidad y los objetivos, gestionar el estrés y buscar la plenitud a través de la reflexión, las aficiones o la espiritualidad.

Los años de la sabiduría: Mujeres a partir de 65 años

  • Salud y envejecimiento: Cambios posmenopáusicos, enfermedades crónicas y mayor atención a la atención preventiva y a las necesidades de accesibilidad.
  • Roles en la tercera edad: Ser abuelo, cuidar de cónyuges o amigos mayores y afrontar la pérdida o el duelo
  • Jubilación y planificación: Planificación financiera, reducción de tamaño o traslado, y redefinición de objetivos tras la jubilación o la viudedad
  • Reflexión y resiliencia: Aumento de la estabilidad emocional, el crecimiento espiritual y la reflexión sobre el propósito de la vida, las relaciones y el legado

Recursos útiles

Información de fuentes fiables para apoyar su salud y bienestar mental.

  • Apoyo Postparto Internacional

    Esta organización sin ánimo de lucro se dedica a promover la concienciación, la prevención y el tratamiento de la salud mental durante el embarazo, el parto y el posparto. Ayuda local disponible.

     

    En línea: Postparto.net

    Teléfono: Llame a 1-800-944-4773 (inglés y español) o texto 1-800-944-4773 (inglés) o 971-203-7773 (español)

  • National Alliance on Mental Illness

    Explore los recursos de salud mental para mujeres. Información sobre salud materna y de los nuevos padres, dimensiones de identidad y cultura, y acceso a grupos de apoyo.  

     

    En línea:NAMI.org

    Teléfono: Llame a 1-800-950-6264 o envíe un mensaje de texto a NAMI a 62640

  • Instituto Nacional de Salud Mental

    Información sobre trastornos mentales, servicios de apoyo en situaciones de crisis, ensayos clínicos, etc. También hay orientación para pacientes, familiares y proveedores. 

     

    En línea: NIMH.NIH.gov

  • Hablemos de la menopausia

    Descubra cómo esta organización sin ánimo de lucro está cambiando el debate sobre la menopausia para ayudar a las mujeres a obtener la información que necesitan y la atención sanitaria que merecen.

     

    En línea: LetsTalkMenopause.org

Avisos legales 

Aetna®, CVS Pharmacy, Inc. y MinuteClinic, LLC (que opera las clínicas sin cita previa de MinuteClinic® o les brinda ciertos servicios de apoyo para su administración) forman parte de las compañías de CVS Health®. Aetna es el nombre comercial de los productos y servicios ofrecidos por Aetna Life Insurance Company y sus filiales.

El EAP es administrado por Resources For Living, LLC. Todas las llamadas del EAP son confidenciales, excepto cuando lo exija la ley. Los instructores, educadores y proveedores participantes del EAP son contratistas independientes y no agentes de Aetna. La participación de los proveedores puede cambiar sin previo aviso.

Los planes de beneficios y de seguro de salud tienen exclusiones y limitaciones.

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