Ir al contenido principal

Cómo establecer relaciones saludables

Por Aetna

Aprendemos más sobre nosotros mismos y sobre los demás con cada relación que establecemos. La familia, los amigos y los seres queridos influyen en nosotros a medida que crecemos. Algunas lecciones pueden ser saludables, mientras que otras no lo son. Cambiamos constantemente. Por eso, quédese con las lecciones que le sirven y olvide el resto.

 

Comience por usted

 

Usted es la pieza clave en todas sus relaciones. Establecer una buena relación empieza por centrarse en uno mismo. ¿Qué lo hace feliz? ¿Qué lo hace sentir seguro de sí mismo? Si se conoce y se ama, podrá establecer mejores relaciones con los demás.

 

Estos son algunos aspectos básicos de una relación saludable

 

Honestidad: Puede ser sincero sobre lo que piensa y lo que siente.

 

Escucha: Ambos escuchan todo lo que la otra persona tiene para decir. Incluso si no están de acuerdo.

 

Confianza: Pueden confiar el uno en el otro. Son leales entre sí y cumplen las promesas.

 

Respeto: Los sentimientos, opiniones y deseos de uno son importantes para la otra persona.

 

Entrega: Ambos intentan hacer feliz al otro. Están dispuestos a comprometerse.

 

Aceptación: Puede expresar lo que busca. Y aceptar la respuesta de la otra persona.

Avisos legales 

“Aetna” es el nombre comercial que se utiliza en los productos y servicios ofrecidos por una o más de las compañías del grupo Aetna, entre las que se incluyen Aetna Life Insurance Company y sus filiales (denominadas “Aetna”).

Los planes de beneficios y de seguro de salud tienen exclusiones y limitaciones.

También de interés: