Entrevista a una heroína de la salud: Esta asesora enseña el poder de sanación que tiene la compasión

"Nada es más importante que apoyarnos mutuamente para ser la mejor versión de nosotros mismos". Summer Sage-Sorley vive su vida de acuerdo a ese lema, y puede practicar su credo todos los días como consejera del programa Resources for Living de Aetna. Summer se unió a Aetna en 2005 después de obtener su maestría en trabajo social de la Universidad de Texas en Austin. Ella trabaja con personas y parejas en una variedad de temas, desde el manejo del estrés hasta el abuso de sustancias, y ofrece orientación por teléfono y video desde su ubicación en Vancouver.

Entre sus muchas historias de éxito está la de Nikki Flowers, cuyo dolor crónico en la rodilla le impedía ser la mamá y la esposa activa que ella quería ser. Al haber sido estudiante de la escuela de masajes, Summer sabe que una buena salud involucra tanto la mente como el cuerpo. "Nikki se enfrentaba a un desafío común de estrés y dolor que se intensificaban mutuamente", dice.

"Summer me ayudó a sentirme cómoda conmigo misma", dice Nikki. Después de trabajar con Summer durante varios meses, Nikki ha vuelto a montar en bicicleta con sus hijos y a disfrutar de su vida. (Vea un video de Nikki Flowers y su camino hacia una mejor salud). Siga leyendo para obtener más información sobre Summer.

P.: ¿Qué te motivó a convertirte en una asesora?
R.: Cuando estudiaba terapia de masajes, me llamó la atención una clase de "psicología somática". Aprendimos cómo nuestro cuerpo procesa las emociones y los pensamientos. Me di cuenta de que estaba más interesada en ayudar a los pacientes con el manejo del estrés que en los masajes.

P.: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo actual?
R.: La gente me puede llamar y ponerse en contacto conmigo instantáneamente sin tener que salir de casa, de modo que pueden recibir apoyo cuando más lo necesitan. Esto le abre las puertas a personas que de otra manera no buscarían ayuda. Es genial escuchar historias de éxito. Siempre aprendo algo nuevo y siento que mi vida está haciendo una diferencia en el mundo.

P.: También suena emocionalmente exigente. ¿Tienes algún consejo para los asesores que recién están empezando?
R.: Encuentra un mentor que esté ahí para ti. Tómate un tiempo para conectar contigo mismo y habla con alguien si lo necesitas. Es fácil aclimatarse a niveles cada vez más altos de estrés. A veces, estar del otro lado de una relación terapéutica puede enseñarte mucho y ayudarte a hacer aún mejor tu trabajo.

P.: ¿Cuál es tu ambición de salud y cómo la estás alcanzando?
R.: Mi ambición es aumentar mi capacidad de compasión mientras fortalezco mi bienestar físico. Para ello, practico yoga y meditación diariamente. Bailo un par de veces a la semana. Recibo masajes regularmente. Me río mucho.

P.: ¿Cuál es el mejor consejo de salud que has recibido?
R.: Haz del sueño una prioridad.

P.: ¿Cuál es tu bocadillo saludable preferido?
R.: El jengibre. Me encanta la raíz de jengibre fresca en agua caliente. Es buena tanto fría como caliente.

P.: ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
R.: Zumba, yoga y pasar tiempo con amigos y familiares. También me gusta hacer senderismo cerca de mi casa, en Vancouver.

P.: ¿Cuál fue el momento profesional más satisfactorio para ti hasta la fecha?
R.: Trabajar con Nikki es uno de los más satisfactorios. También he trabajado con el equipo de incidentes críticos de Aetna, que brinda apoyo in situ en una compañía o en una comunidad. Por ejemplo, después de la muerte de un colega, un gerente puede solicitar que un consejero brinde apoyo a los empleados en el lugar. El consejero analiza las reacciones normales a un evento traumático y explica cómo las personas pueden apoyarse entre sí.

P.: ¿Quién es la persona que más admiras en el mundo?
R.: Admiro a la gente que cuenta abiertamente su camino de sanación y coraje. Compartir tu historia realmente brinda un servicio: necesitamos saber que no estamos solos.

P.: ¿Qué quieres que la gente aprenda de historias como la de Nikki?
R.: Vivir con una afección de salud crónica puede ocasionar problemas físicos y emocionales. Si sufres ambos, no estás solo. Encuentra un lugar donde puedas compartir tu situación libremente, sin preocuparte por lo que piensen los demás.