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Vivir bien con diabetes

La diabetes puede ser una enfermedad crónica, pero se la puede controlar. Aprenda a ocuparse de ella y sentirá que tiene mayor control. Aquí encontrará la información (y la inspiración) que necesita para vivir de la mejor manera posible. 

 

Cómo controlar la diabetes

Vida saludable

Beneficios del plan de salud

Consejos y tácticas

Cómo controlar la diabetes

Cómo controlar la diabetes

Aprenda cómo mantener el control de su salud y mantenerse alejado de los problemas. 

 

Exámenes de salud y vacunas para adultos

Examine sus niveles de azúcar en la sangre, la presión sanguínea y el colesterol con regularidad. Haga un seguimiento de dos valores clave: los niveles de HbA1C y los de la función renal. Y, con una vacuna, protéjase de enfermedades peligrosas como la neumonía, la meningitis e infecciones en la sangre.

Obtenga más información sobre los exámenes de detección y las vacunas

Mantenga su salud bajo mayor control con las siguientes pruebas

 

Cuidado preventivo: las pruebas para adultos que necesita según la edad

No espere a enfermarse para ver al médico. Los controles regulares, con el médico, el dentista y el oculista, son la mejor forma de mantenerse sano.

 

Conceptos básicos sobre la presión sanguínea y cómo reducirla

¿Qué es la presión sanguínea?¿Qué significan esos valores? ¿Y por qué es tan importante controlarlos? 

Averigüe cómo reducir la presión sanguínea

Vida saludable

Vida saludable

Siéntase mejor. Duerma mejor. Lleve una vida más saludable.

 

Cómo dejar de fumar para siempre

Deje el hábito de una vez por todas con estas tácticas comprobadas de quienes lograron dejar de fumar.  

Aprenda cómo dejar de fumar hoy mismo

 

Cómo reducir el estrés en menos de 10 minutos

Controlar una enfermedad crónica como la diabetes puede ser estresante. Las siguientes son cinco maneras de sentirse mejor en este instante.

Aprenda cómo sentirse mejor más rápido

 

Cómo el ejercicio puede mejorar su estado de ánimo

Mantenerse activo no solo es bueno para el cuerpo. Hacer ejercicio también puede ayudar a la mente. Ejercitarse libera sustancias químicas que nos hacen sentir bien y previene la depresión y la pérdida de la memoria. 

Conozca más sobre el bienestar físico del cuerpo y de la mente

 

Cómo comenzar un nuevo plan de ejercicio físico

Ponerse en forma puede sentirse agobiante. Conozca la información que brinda un instructor de salud acerca de cómo comenzar a cualquier edad con un plan de bienestar físico que se ajuste a sus necesidades. 

Aprenda cómo establecer y alcanzar sus objetivos de salud

Beneficios del plan de salud

Beneficios del plan de salud

Aproveche los descuentos, las herramientas digitales y los beneficios del plan con los que puede lograr un mejor estado de salud de forma fácil y más asequible.

 

Los beneficios en salud que su plan podría ofrecer

Descuentos en la membrecía en gimnasios. Cobertura de clases de yoga, masajes y servicios quiroprácticos. Asesoramiento de salud y acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a conocimientos de salud. Su plan puede ofrecer estos beneficios y más.

Obtenga más información sobre los beneficios del plan

 

Ahorros saludables para una versión más saludable de usted mismo

Obtenga acceso a una gran cantidad de ahorros en productos y servicios. Disfrute de descuentos en suplementos nutricionales y suministros médicos, programas de control de peso y servicios de bienestar físico, cuidado de la vista, de la audición y más. 

Encuentre otras formas de ahorrar dinero

 

La salud a su manera

Contamos con herramientas digitales para ayudarlo a comprender las opciones de tratamiento, calcular los costos de tratamiento y ponerse en contacto con miembros que se enfrentan a desafíos similares. Puede acceder a todo esto a través de nuestra aplicación, nuestro sitio web y nuestra línea directa.

Obtenga las herramientas que necesita para manejar sus beneficios

Si su plan incluye una asignación para medicamentos de venta sin receta, puede utilizar esos fondos para comprar determinados productos para la diabetes y ahorrar aún más. Visite su tienda CVS® o Conéctese a su cuenta OTC para hacer pedidos en línea.

Consejos y tácticas

Consejos y tácticas

Vivir con diabetes puede ser un desafío, pero no está solo. Millones de personas han logrado controlar enfermedades crónicas, y viven bien. Conozca qué es lo que funciona para ellas.

 

Tres historias sobre cómo vivir bien con diabetes

Estos miembros saben lo que se siente enfrentar un diagnóstico que les cambia la vida. Pero, con pequeños pasos, lograron alcanzar grandes resultados. Hoy en día, son más fuertes tanto mental como físicamente.

Obtenga consejos y termine sintiéndose inspirado

 

Cinco pasos para vivir bien con una enfermedad crónica

¿Le cuesta lidiar con “la nueva normalidad”? Conozca formas de controlar las emociones y los cambios en el estilo de vida que conlleva su diagnóstico, desde solicitar más información hasta apoyarse en otras personas para obtener consejos y apoyo.

Aprenda cómo simplificar el camino hacia una mejor salud

 

 

Sobre la autora

 

Melinda Marshall es profesional en Ciencias Sociales y periodista. Ha publicado once libros junto con otros autores, como Ambition in Black and White: The Feminist Narrative Revised  , con Tai Wingfield. Se han publicado sus trabajos en Harvard Business Review, en Stanford Social Innovation Review y en forbes.com. 

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